Stampa

Palestra e Sala Fitness

franciacorta fitness a gussago - brescia
 Associazione Sportiva Dilettantistica
 
presso la segreteria del centro oppure email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 
VIDEO GALLERY DIMOSTRATIVA DI ALCUNI CORSI:   PILATES   STEP TONE   KICK BOXING   BODY TONIC   BODY SCULPT  


L'associazione sportiva svolge la sua attività per i soli soci iscritti e l'area di Allenamento è disposta al primo piano della struttura e dispone di spogliatoi separati da quelli della piscina. Gli istruttori della federazione saranno presenti secondo disponibilità e disponibili nell'aiutare i soci nel loro allenamento e nello sviluppare schede di mantenimento o di apprendimento della cultura sportiva.

Una gentile collaborazione con il centro riabilitativo metterà a disposizione dei soci un fisioterapista per modificare o preparare in base a problemi o patologie una scheda personalizzata ed eventualmente gestire l'esecuzione dell'allenamento in maniera sicura e mirata. Questo perchè l'associazione promuove lo sport in salute e sicurezza. Nelle sale di Aerobica istruttori ed istruttrici sapranno in ogni momento della giornata coordinare e proporre la giusta attività ed aiuteranno i soci a scegliere in modo corretto la propria.

L'associazione promuove dalla sua creazione lo sport per tutti e con tale spirito di aggregazione propone manifastazioni e gare od open day. Le serate d'incontro e cene sportive aperte ai soci verranno proposte con continuità per mantenere un legame sociale e di diffusione della cultura dello sport.

    

 

 

    LA FORMULA "OPEN" comprende l'accesso illimitato a:
palestra (sala pesi)
corsi fitness
piscina per nuoto libero invernale (fino al 25/05/2018)
ginnastiche e attrezzi in acqua
area benessere (dal lunedì al venerdì)
 
 
 ABBONAMENTI SPECIALI   clicca
 
 
 
PALINSESTO INVERNALE CORSI FITNESS 2017-2018
 
  in vigore da Lunedì 4 settembre 2017 a Sabato 9 giugno 2018
 
LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO
9,00-9,50
PILATES 
9,00-9,50
YOGA 
 9,00-9,50
STEP TONE
9,00-10,00
Yoga
(saletta dietro alla segreteria) 
9,00-9,50
YOGA  
9,30-10,20
PILATES
Istruttori a turnazione
 10,00-10,50
STEP TONE 
10,00-10,50
CROSS CARDIO
10,00-10,50
PILATES 
10,00-10,50
GYM BALL
10,00-10,50
CROSS CARDIO
10,30-11,20
FUNCTIONAL TRAINING
Istruttori a turnazione
 
10,50-11,20 
MOBILITY
 
10,50-11,20
TABATA-TRX
   
 12,45-13,35
PILATES
 
12,45-13,35
***SPINNING
12,45-13,35
           FIT BOXE
12,45-13,35
PILATES DINAMICO
 
12,45-13,35
TRX-TABATA
 
 
14,00-14,30
ADDOMINALI
 
 
 
 
 
 
 
14,00-14,25
GAG
(sala piccola)
14,05-16,05
Kick Boxing
Agonisti
14,30-15,20
STEP TONE
 
14,30-15,20
PILATES DINAMICO
 
 14,30-15,20
CARDIO TONE
 14,30-15,20
*** SPINNING
(sala piccola) 
14,30-15,20
 PILATES 
 
 
 
15,30-16,00
TRX-TABATA
 
 
15,30-16,00
ADDOMINALI
 
 
 
16,15-17,00
Psicomotricità
bambini 3-6 anni

17,15-18,00
PILATES
  
 17,00-18,15
Judo - Agonisti
 
16,15-17,00
Psicomotricità
bambini 3/6 anni
(saletta dietro alla segreteria) 
 17,00-18,00
Judo bambini
6-10 anni
 
     
17,00-17,50
BODY TONIC
   
 
18,00-18,50
PILATES 
 
18,00-18,45
BODY SCULPT
18,30-19,20
           CROSS CARDIO 
18,00-18,50
          *** SPINNING
 18,10-19,00
PILATES
 
19,00-19,50
FUNCTIONAL TRAINING
19,00-19,50
STEP COREO
 
19,00-20,00
Yoga
(saletta dietro alla segreteria)
19,30-20,20
*** SPINNING
19,10-20,00
            FIT BOXE
  
19,00-19,50
 TRX - FLEXIBILITY
 
 
20,00-20,50
*** SPINNING
 20,00-21,30
KICK BOXING 
 
20,00-21,30
KICK BOXING
 20,00-21,30
Judo Adulti
 dai 14 anni
 
 20,30-21,30
Yoga
(saletta dietro alla segreteria)
 
 
20,30-21,50
Judo Adulti
dai 14 anni 
 
          LA DIREZIONE SI RISERVA LA POSSIBILITA' DI EVENTUALI CAMBIAMENTI DURANTE IL CORSO DELL'ANNO
 
 *** SPINNING: corso a PRENOTAZIONE massimo 13 partecipanti (lunedì max 15). Prenotazioni al nr. 0306591520 o direttamente in reception dalle ore 19,00 del giorno prima oppure tramite l'APP "My iCLUB Le Gocce BYTEWARE  selezionare CENTRO LE GOCCE" chiedendo login e password in reception
Tesserine cartacee: fino alle ore 17,00 è OBBLIGATORIO lasciarle sullo stereo della sala corsi
I corsi evidenziati in rosso (Psicomotricità, Judo, Yoga del lunedì e mercoledì sera e giovedì mattina) sono ESCLUSI dalle formule di abbonamento fitness. Info in segreteria
 
Associazione Sportiva Dilettantistica

(date inizio e fine palinsesto invernale e estivo)

  •             Palinsesto invernale 2017-2018: da lunedì  04/09/2017 a sabato 09/06/2018 compresi
  •         Palinsesto estivo 2018: da lunedì  11/06/2018 a sabato 28/07/2018 compresi (con riduzione oraria rispetto all’invernale)
  •         Sospensione Corsi Fitness estivi :  da lunedì  30/07/2018 a sabato 01/09/2018
  •         Chiusura Sala Pesi: da sabato 11/08/18 a  domenica 19/08/18
  •          Nuovo Palinsesto Invernale 2018-2019: da lunedì  03/09/2018 
Sospensione corsi fitness per “festività comandate

Anno 2017                                                                          

Mercoledì   01/11/2017   Ognissanti

Venerdì   08/12/2017   Immacolata Concezione

Domenica 24/12/2017  Vigilia di Natale

Lunedì   25/12/2017   Santo Natale

Martedì   26/12/2017   Santo Stefano

Domenica 31/12/2017   San Silvestro

 

Anno 2018:

Lunedì  01/01/2018   Capodanno

Sabato 06/01/2018   Epifania

Domenica 01/04/2018  Pasqua

Lunedì  02/04/2018   Pasquetta

Mercoledì  25/04/2018  Anniversario Della Liberazione

Martedì  01/05/2018   Festa dei Lavoratori

Sabato 02/06/2018  Festa della Repubblica

 

LA DIREZIONE SI RISERVA LA POSSIBILITA’ DI EVENTUALI CAMBIAMENTI DURANTE IL CORSO DELL’ANNO

 
 

                                           clicca qui

 
  

Il nostro sito usa solo cookie di terze parti per monitorare l'esperienza che l'utente ha con il sito ed arricchirla. Questo non intacca la tua navigazione nel sito e nel web. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information