Stampa

Palestra e Sala Fitness

franciacorta fitness a gussago - brescia
 Associazione Sportiva Dilettantistica
 
presso la segreteria del centro oppure email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 
VIDEO GALLERY DIMOSTRATIVA DI ALCUNI CORSI:   PILATES   STEP TONE   KICK BOXING   BODY TONIC   BODY SCULPT  


L'associazione sportiva svolge la sua attività per i soli soci iscritti e l'area di Allenamento è disposta al primo piano della struttura e dispone di spogliatoi separati da quelli della piscina. Gli istruttori della federazione saranno presenti secondo disponibilità e disponibili nell'aiutare i soci nel loro allenamento e nello sviluppare schede di mantenimento o di apprendimento della cultura sportiva.

Una gentile collaborazione con il centro riabilitativo metterà a disposizione dei soci un fisioterapista per modificare o preparare in base a problemi o patologie una scheda personalizzata ed eventualmente gestire l'esecuzione dell'allenamento in maniera sicura e mirata. Questo perchè l'associazione promuove lo sport in salute e sicurezza. Nelle sale di Aerobica istruttori ed istruttrici sapranno in ogni momento della giornata coordinare e proporre la giusta attività ed aiuteranno i soci a scegliere in modo corretto la propria.

L'associazione promuove dalla sua creazione lo sport per tutti e con tale spirito di aggregazione propone manifastazioni e gare od open day. Le serate d'incontro e cene sportive aperte ai soci verranno proposte con continuità per mantenere un legame sociale e di diffusione della cultura dello sport.

    

 

 

    LA FORMULA "OPEN" comprende l'accesso illimitato a:
palestra (sala pesi)
corsi fitness
piscina per nuoto libero invernale (fino al 25/05/2018)
ginnastiche e attrezzi in acqua
area benessere (dal lunedì al venerdì)
 
 
 ABBONAMENTI SPECIALI   clicca
 
 
 
Associazione Sportiva Dilettantistica 
dal  30/05 al  31/07/2018
 Sospensione corsi fitness estivi: dall' 01/08   all'  01/9/18
Nuovo palinsesto Invernale 2018-2019: da lunedì 03/09/2018
LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO
 
9,00-9,50
PILATES
 
9,00-9,50
YOGA 
 9,00-9,50
STEP TONE
9,00-10,00
YOGA
(saletta dietro alla segreteria) 
9,00-9,50
YOGA  
(FINO 30/06)
9,30-10,20
PILATES
Istruttori a turnazione
 
10,00-10,50
STEP TONE
 
 
10,00-10,50
CORE TRAINING
10,50-11,20
FOAM ROLLER EXERCISE
10,00-10,50
PILATES
 
10,00-10,50
GYM BALL
10,50-11,20
TABATA-TRX
10,00-10,50
BODY TONIC
 
10,30-11,20
FUNCTIONAL TRAINING
Istruttori a turnazione
 12,45-13,35
PILATES
 
12,45-13,35
 ***SPINNING (FINO 30/06)
DAL 3/07
FUNCTIONAL TRAINING
12,45-13,35
FIT BOXE
12,45-13,35
PILATES DINAMICO
 
12,45-13,35
FIT BOXE
 
 
14,00-14,30
ADDOMINALI

14,30-15,20
STEP TONE
  14,30-15,20
PILATES DINAMICO
14,30-15,20
CARDIO TONE
 
14,30-15,20
*** SPINNING (FINO 31/05)
DAL 7/06
TRX TABATA
 
14,00-14,25
GAG
(sala piccola)
14,30-15,20
 PILATES
14,05-16,05
Kick Boxing
Agonisti
 
 
15,30-16,00
TRX-TABATA
 (FINO 30/06)
 
 
15,30-16,00
ADDOMINALI 
 (FINO 30/06)
 
 
 
16,15-17,00
Psicomotricità
bambini 3-6 anni

 
 17,00-18,15
Judo - Agonisti
 
16,15-17,00
Psicomotricità
bambini 3/6 anni
(saletta dietro alla segreteria)
 17,00-18,00
Judo bambini
6-10 anni
(FINO 30/06)
 
 
17,15-18,00
PILATES 
 
17,00-17,50
BODY TONIC
   
 18,00-18,50
PILATES 
18,00-18,45
BODY SCULPT 
18,30-19,20
CROSS CARDIO 
18,00-18,50
***SPINNING
 18,10-19,00
PILATES
 
19,00-19,50
FUNCTIONAL TRAINING
19,00-19,50
STEP COREO
 
19,00-20,00
YOGA
(saletta dietro alla segreteria)
19,10-20,00
FIT BOXE
  
 19,00-19,50
TRX FLEXIBILITY
 
 
   
19,30-20,20
***SPINNING
 
   
 
20,00-20,50
***SPINNING
 
 20,30-21,30
YOGA
(saletta dietro alla segreteria)
 20,00-21,30
KICK BOXING
 
20,30-21,50
JUDO ADULTI
dai 14 anni
 (FINO 30/06)
20,00-21,30
KICK BOXING
 
20,00-21,30
JUDO ADULTI
 dai 14 anni
(FINO 30/06)
 
          LA DIREZIONE SI RISERVA LA POSSIBILITA' DI EVENTUALI CAMBIAMENTI/SOSPENSIONI DEI CORSI SOPRATTUTTO IN CASO DI INSUFFICIENTE AFFLUENZA
*** SPINNING: corso a PRENOTAZIONE massimo di 13 partecipanti (lunedì sera max 15). Prenotazioni al nr. 0306591520 o direttamente in reception dalle ore 19,00 del giorno precedente la lezione.
Tesserine cartacee: fino alle ore 17,00 è OBBLIGATORIO lasciarle sullo stereo della sala corsi
I corsi evidenziati in grassetto  (Psicomotricità, Judo e Yoga del lunedì e mercoledì sera e giovedì mattina) sono ESCLUSI dalle formule di abbonamento fitness. Info in segreteria   

 

Associazione Sportiva Dilettantistica

(date inizio e fine palinsesto invernale e estivo)

  •             Palinsesto invernale 2017-2018: da lunedì  04/09/2017 a martedì 29/05/2018 compresi
  •         Palinsesto estivo 2018: da mercoledì  30/05/2018 a martedì 31/07/2018 compresi 
  •         Sospensione Corsi Fitness estivi :  dall'  01/08 all' 01/09/2018
  •         Chiusura Sala Pesi: da sabato 11/08/18 a  domenica 19/08/18
  •         Nuovo Palinsesto Invernale 2018-2019: da lunedì  03/09/2018 
Sospensione corsi fitness per “festività comandate

Anno 2017                                                                          

Mercoledì   01/11/2017   Ognissanti

Venerdì   08/12/2017   Immacolata Concezione

Domenica 24/12/2017  Vigilia di Natale

Lunedì   25/12/2017   Santo Natale

Martedì   26/12/2017   Santo Stefano

Domenica 31/12/2017   San Silvestro

 

Anno 2018:

Lunedì  01/01/2018   Capodanno

Sabato 06/01/2018   Epifania

Domenica 01/04/2018  Pasqua

Lunedì  02/04/2018   Pasquetta

Mercoledì  25/04/2018  Anniversario Della Liberazione

Martedì  01/05/2018   Festa dei Lavoratori

Sabato 02/06/2018  Festa della Repubblica

 

LA DIREZIONE SI RISERVA LA POSSIBILITA’ DI EVENTUALI CAMBIAMENTI DURANTE IL CORSO DELL’ANNO

 
 

                                           clicca qui

 
  

Il nostro sito usa solo cookie di terze parti per monitorare l'esperienza che l'utente ha con il sito ed arricchirla. Questo non intacca la tua navigazione nel sito e nel web. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information