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Spinning in palestra

 

 

 

CLASSE DI  SPINNING IN PALESTRA

 


Lo spinning nasce negli USA grazie a Johnny G pluridecorato atleta e appassionato ciclista che neli anni 80 per esigenze di allenamento mette a punto questa nuova disciplina, che oggi è lo Spinning. Movimento e divertimento insieme a passione e sudore. Lo Spinning è uno sport indoor tra i più coinvolgenti e trascinanti, si rassoda e si dimagrisce a tutte le età, ma lo si fa in gruppo e a tempo di musica.
 

    
SPINNING
 Lezioni sospese per festività:  1 novembre, 24-25-26-31 dicembre, 1-6 gennaio 2020
PALINSESTO INVERNALE 2019-2020
2/09/19 - 30/05/2020
 
    Avvisi   
PALINSESTO ESTIVO 2020
1/06/20 - 31/07/2020
agosto NO CORSI 
Lunedì      20,00-20,50    ------
Martedì     12,45-13,35
dal 5/11/19
ROTAZIONE SETTIMANALE Spinning / Functional (vedi tabella)
 ------
Mercoledì  19,30-20,20
                   20,30-21,30 
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Venerdì    18,10-18,50
                  19,10-19,50
 
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CALENDARIO ROTAZIONE DEL MARTEDI ore 12,45  NOV-DIC
MARTEDI 5 NOVEMBRE SPINNING
MARTEDI 12 NOVEMBRE FUNCTIONAL
MARTEDI 19 NOVEMBRE SPINNING
MARTEDI 26 NOVEMBRE FUNCTIONAL
MARTEDI 3 DICEMBRE SPINNING
MARTEDI 10 DICEMBRE FUNCTIONAL
MARTEDI 17 DICEMBRE SPINNING
MARTEDI 24 DICEMBRE VIGILIA DI NATALE CORSI SOSPESI
MARTEDI 31 DICEMBRE SAN SILVESTRO CORSI SOSPESI
 
SPINNING: corso a PRENOTAZIONE massimo 13 partecipanti (lunedì max 15).  Prenotazioni al nr. 0306591520 o direttamente in reception dalle ore 19,00 del giorno prima, oppure tramite l'APP "My iClub BYTEWARE Le Gocce" chiedendo login e password in reception (Per i possessori di  Abbonamenti PAUSA-PRANZO SERA solo prenotazione telefonica)

FORMULE DI ABBONAMENTO:

  • Abbonamento sale corsi (vedi listino)
  • Tessera 10 ingressi  SPINNING € 100,00

 ABBONAMENTO SPINNING

(valido solo per i corsi di Spinning in qualsiasi orario del palinsesto)

  • 1 mese € 60,00
  • 2 mesi € 96,00
  • 4 mesi € 150,00
  • 8 mesi € 250,00
  • 12 mesi € 320,00

 

Associazione Sportiva Dilettantistica

 

PALINSESTO INVERNALE CORSI FITNESS 2019-2020

          Rotazione SPINNING MARTEDI 12,45:   NOVEMBRE - DICEMBRE 2019

**SPINNING Corso a prenotazione tramite APP My iClub BYTEWARE Le Gocce o telef. 030-6591520  dalle ore 19 gg precedente (PER ABB. PAUSA-PRANZO SERA solo prenotazione telefonica)

MARTEDI 5 NOVEMBRE 2019

SPINNING

MARTEDI 12 NOVEMBRE 2019

FUNCTIONAL

MARTEDI 19 NOVEMBRE 2019

SPINNING

MARTEDI 26 NOVEMBRE 2019

FUNCTIONAL

MARTEDI 3 DICEMBRE 2019

SPINNING

MARTEDI 10 DICEMBRE 2019

FUNCTIONAL

MARTEDI 17 DICEMBRE 2019

SPINNING

MARTEDI 24 DICEMBRE     Vigilia di Natale

CORSI SOSPESI

MARTEDI 31 DICEMBRE        San Silvestro

CORSI SOSPESI

 

 

 

 

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