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Pool Pad ..... dall'11 giugno

 
 dall' 11 giugno 2018  
 
Un' allenamento per tutto il corpoeseguito su un tappeto galleggiante cercando di mantenere l’equilibrio come su una tavola da surf......
Adatta a tutte le età (dai 16 anni in poi) e per tutti i livelli ......
warm-up semplici esercizi di bilanciamento per abituarsi a stare in piedi sul tappeto
squat e push-up per riuscire a non cadere
esercizi di isometria per sviluppare una buona percezione del proprio corpo
posizioni di yoga dopo aver acquisito una certa stabilità
Estremamente divertente e soprattutto
un'allenamento notevole!! 
PACCHETTO 10 INGRESSI
€ 65,00  anzichè €  80,00
 PRIMA LEZIONE SINGOLA
€ 6,00 anzichè €  10,00
oppure
ABBONAMENTO ATTREZZI IN ACQUA
OPEN O MONOSETTIMANALE

LUNEDI-GIOVEDI 18,30-19,15

MARTEDI-VENERDI  12,45-13,30
 (massimo 9 partecipanti)
 
a prenotazione obbligatoria tel. 0306591520 -  Cell 3939340017
o tramite APP My iClub - Le Gocce richiedendo login e password
 
 
Certificato medico di buona salute per attività sportiva non agonistica completo di ECG obbligatorio all'atto dell'iscrizione
Tessera assicurativa obbligatoria € 15,00 
 

POOL PAD

 
vedi palinsesto GINNASTICHE IN ACQUA    vedi palinsesto ATTREZZI IN ACQUA

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