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Pool Pad .....

 

 

Un' allenamento per tutto il corpoeseguito su un tappeto galleggiante cercando di mantenere l’equilibrio come su una tavola da surf......
Adatta a tutte le età (dai 16 anni in poi) e per tutti i livelli ......
warm-up semplici esercizi di bilanciamento per abituarsi a stare in piedi sul tappeto
squat e push-up per riuscire a non cadere
esercizi di isometria per sviluppare una buona percezione del proprio corpo
posizioni di yoga dopo aver acquisito una certa stabilità

Estremamente divertente e soprattutto

un'allenamento notevole!! 
PACCHETTO 10 INGRESSI
€  65,00  anzichè €  80,00
 PRIMA LEZIONE SINGOLA
€ 6,00 anzichè €  10,00
 
MARTEDI-VENERDI  12,45-13,30
 (massimo 9 partecipanti)
a prenotazione obbligatoria tel. 0306591520 -  Cell 3939340017
o tramite APP My iClub - Le Gocce richiedendo login e password
 
Certificato medico di buona salute per attività sportiva non agonistica obbligatorio all'atto dell'iscrizione
Tessera assicurativa obbligatoria € 15,00 

POOL PAD

 

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