Il Nordic Walking può essere considerato una delle novità sportive più complete in assoluto, è alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, praticamente all'aria aperta durante
tutto l'anno ......
Nordic Walking è: salute! benessere! divertente! e poco costoso !!
MARINA CORNALBA E CORTI PATRIZIA
ISTRUTTRICI DELLA
SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING
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PRESENTAZIONE DELLE ATTIVITA' DI NORDIC WALKING
La partecipazione a tutte le attività di Nordic Walking prevede l'iscrizione obbligatoria all'Associazione Sportiva Dilettantistica Franciacorta Fitness, che garantisce la copertura assicurativa per un intero anno a partire dalla data di iscrizione.
- Quota associativa comprensiva di assicurazione € 15,00
- A partire dalla stagione 2015-2016 sarà obbligatorio il certificato medico, con possibilità di prenotarlo presso il centro sportivo Le Gocce
CORSO BASE
Costo € 50,00 E' previsto il comodato d'uso gratuito dei bastoncini
I luoghi indicati per lo svolgimento dei corsi potranno essere variati qualora emergessero richieste differenti da parte di un congruo numero di partecipanti.
Sviluppa un percorso didattico sul gesto tecnico della camminata nordica e stimola il miglioramento delle capacità aerobiche. Il corso si articola in 6 ore distribuite su 3 o 4 giornate a seconda delle esigenze dei partecipanti. Viene organizzato per un numero minimo di 4/6 componenti fino ad un massimo di 8/10. I corsi base si terranno in aree verdi della città, con la possibilità di concordare luoghi ed orari alternativi per gruppi omogenei per provenienza. A conclusione del corso viene proposta una camminata aperta a tutti i soci seguita dalla consegna del diploma.
Vengono proposti:
per iscrizione corso base: http://www.energiaincammino.com/#!blank/c130w
ALLENAMENTO DI GRUPPO
Costo € 30,00 Tessera pe 10 allenamenti (acquistabile direttamente dalle Istruttrici)
Scopo dell’allenamento: ricerca e perfezionamento del gesto tecnico. Intensità aerobica bassa.
Gli Allenamenti sono riservati a coloro che hanno frequentato un corso base , non necessariamente con Energiaincammino.
A seconda della stagione vengono scelti luoghi diversi: Parco Santellone, Periplo della Santissima di Gussago, Mompiano-Costalunga zona club azzurri, San Polo e Maddalena.
Allenamento stagione invernale
Ore 18.00 -19.30
Allenamento stagione primaverile
Gli allenamenti avranno luogo il giovedì dalle ore 18.30 alle 20.00. Il luogo dell'appuntamento verrà comunicato settimanalmente via messaggio telefonico.
LEZIONE DIMOSTRATIVA
Orari su richiesta e possibilità Domenica
E' previsto il comodato d'uso gratuito dei bastoncini.
Energia in cammino effettuerà, nel corso dell'anno, lezioni dimostrative in diversi luoghi della città che verranno pubblicizzate in questo sito a mezzo di locandine.
Possibilità di effettuare lezioni dimostrative su specifica richiesta di gruppi o associazioni interessati a conoscere il Nordic Walking.
DIMOSTRATIVA IN PROGRAMMA:
11/09/2016
Ore 11.30 - 13.00
Parco Castelli Brescia
USCITE DI GRUPPO
Costo fisso € 3,00 sono esclusi costi per trasporti, pranzi e/o aperitivi.
Cammminate in ambienti di particolare rilevanza naturalistica. Durata diversificata in relazione alla meta e alla tipologia dei percorsi: mezza giornata, giornata intera con sosta per il pranzo oppure week-end fuori porta.
Tutte le info relative al programma indicativo delle uscite sono reperibili a questa pagina
